Motivacija

Kada imamo previše izbora

June 7, 2017

Današnje vreme nam servira toliko stvari i mogućnosti da, umesto da nam to služi da živimo bolje i srećnije, mi se uglavnom osećamo preplavljeni izborom.

 

Ranije sam bila mnogo neodlučna, šta god da je u bilo u pitanju. Previše sam razmišljala o svemu.

Sam odlazak na kafu i biranje gde ćemo da sednemo mi je iyayivao nervozu.

Pa jao ne bih ovde, pa ajde ipak tamo..-I tako u krug.

 

A i kada se odlučim za kafić, pošto stignemo tamo na redu je biranje stola. I onda ovde mi se ne sviđa stolica, te mi je mračno, a tamo mi je zagušljivo.. Bila sam u stanju da sednem za neki sto i posle dva minuta odmah ustajem, jer mi se drugi sto čini boljim.

A kada treba da idem na odmor, pa bih da idem na sve strane. Samo kada krenem da listam potencijalna  mesta toliko se smorim od prevelikog izbora da mi se ni ne ide nigde. Kada bi  me neko pozvao u grad ili na neki party odmah krene ono moje dvoumljenje – Šta ću ja tamo, ne znam nikog, ne sviđa mi se ta muzika, kako da se vratim kući i sl.. ?

Izbegavam tržne centre, od tolikog izbora stvari hvata me nesvestica. Sad samo uđem u jednu prodavnicu, tu kupim šta mi treba i izlazim. Jer, ako hoću da kupim jedne pantalone postoji hljadu različitih varijacija na temu pantalona. Koje sad izabrati, a da ne pogrešiš?

Ako želim da kupim farmerke, varijante na temu su sledeće: svetle, tamne, iscepane, neiscepane, sa lasteksom, bez lasteksa, do kukova, preko kukova, do listova, skupljene pri dnu, zvoncare..Aman! Ceo dan da ti prođe u biranju običnih farmerki. Aaa ne, ne upadam više u te zamke konzumerizma, imam ja pametnijih stvari da radim osim da po ceo dan motam po glavi šta je bolje, a šta je lošije. Da li je trebalo ovo ili ono?

I naravno da je uvek trebalo da kupim one druge.

Negde mi sad ide u glavu onaj komunistički sistem. Jedan tip pantalona, bluze skoro sve iste ili kao u Severnoj Koreji, gde se svi šišaju isto, nema šta da misliš. Bog da te vidi!  Nije ni čudno što je Tesla imao sve iste modele odela, da ne bi preterano trošio energiju birajući šta će da obuče. Mislio čovek kako da stvori nešto.

Ovo su sve bili neki izbori vezani za materijalne stvari to sam nekako i trpela kod sebe i izlazila na kraj sa tim.

Međutim, to pitanje izbora mi je naročito zadavalo glavobolju kada je trebalo da odlučim nešto.

Na primer- Da li treba da se vidim sa nekim, da li da krenem ili da ostanem?

Znate ono kada dođete na raskrsnicu, pa sad kojim putem krenuti?

To je već bila agonija, pa ono vaganje u glavi šta raditi. I onda spisak razloga ZA, pa spisak razloga PROTIV, i onda šta pretegne.

Trebalo mi je neko rešenje, neki način da lakše donosim odluke, čak i ove sitne dnevne- Šta za ručak, večeru, gde da izađem?

Ali sa manje tenzije i stresa.

I stvarno, u životu je samo dovoljno da postavite pitanje i odgovori će vas naći.

Kao i uvek, većinu odgovora sam nalazila u knjigama. U jednoj od njih sam naišla na proces koji se zove Namera po segmentima.

O čemu se zapravo radi i zašto sam se zaljubila u tu metodu i primenjujem je i kada ležem da spavam i kada se budim.  Naime, prema toj metodi dovoljno je samo da pre nego bilo šta odlučite ili izaberete, jednostavno ispiričate sebi najbolji mogući scenario ako izaberete tu opciju i samo uđete u taj segment života. I ne ostavljate nikakakvu mogućnost da bude drugačije od onoga što ste zamislili.

Dakle, izaberite bilo šta i uskladite se sa tim, tako što ćete ispričati sebi kako želite da izgleda ili vaš razgovor za posao, ili vaše letovanje, vaša kupovina, šta god..

Na taj način treniramo mozak da vidi samo ono što smo mi zamilislili da vidi. Vremenom, kako budete to radili, sve će vam se lakše i lakše stvari odvijati.

May your choices reflect your hopes, not your fears- Nelson Mandela

 

Uvek se setim Nađe kada pričam o ovome i koliko nam je ta namera bitna u koji god poduhvat da ulazimo. Naime, ona je dobila posao u Boru i trebalo je da se odseli iz Beograda da živi tamo neko vreme. Znala sam da joj nije baš svejedno, jer nije poznavala nikog tamo i sve joj je bilo u Beogradu, ali njen stav me oduševio! Rekla mi je ovako: Znaš Katarina, idem tamo i biće mi super, sve sam smislila, čim dođem naći ću svoj omiljeni kafić gde ću da pijem kafu, pa ću krenuti u  teretanu, imaću svoj omiljeni restoran, pa ću odmah naći i momka, ima svi da me znaju u gradu!

Sa toliko entuzijazma je o tome pričala da život nije mogao ništa drugo osim da joj samo servira sve to isto i još bolje. Devojka je glasno i jasno rekla i tome svedočila.

 

The 3 C’s of Life: Choices, Chances, Changes. You must make a Choice to take a Chance or your life will never Change.

 

Sada samo izaberem kafić, mesto, obuću, odeću, lako se odlučim za bilo šta, jer idem pripremljena za ono što želim. Ako me neko pozove negde u izlazak, a meni se baš i ne ide, jednostavno zaustavim negodovanje u sebi i ispričam kako se želim provesti. Kakve ljude želim upoznati i samo uđem u taj segment, i znam da ću tome svedočiti. Ili, kada ulazim u prodavnicu, kažem sebi Ok, sad ulazim u segment brze i uspešne kupovine i za te i te pare nameravam da kupim to i to. I tako i bude. Bez šale.

Kada treba da držite neki govor ili da idete na neki intervju, pripremite se na ovaj način, recite sebi u kakav segment želite da uđete, kako želite najbolje da se predstavite, kako želite drugi da vas prihvate, shvate, i samo gledajte kako se sve odvija po Vašem planu.

Sada mi se retko i dešava da imam neku tremu, pogotovo na razgovorima za posao, znam da će biti kako ja želim, ili kako je najbolje za mene.

Jednostavno sada se ja dešavam životu, a ne on meni. Ja određujem kako će se stvari odvijati, samom namerom koju postavljam i pre nego zapravo krenem ka nečemu. Ne kažem da sada koristim ovo da kontrolišem svaki događaj u svom životu, ali kada primetim da se nešto premišljam ili dvoumim, jednostavno imam alat koji mi pomaže u takvim trenucima.

Ljudi koji se bave proučavanjem mozga i neuroplastičnosti bi vam bolje od mene objanili zašto ova metoda funkcioniše, meni je nekako dovoljan samo dokaz da radi. NLP-Neuro lingvističko programiranje se bazira na tom principu.

Mnoga naučna istraživanja potvrđuju da su namera koju neki istraživač ima prilikom nekog eksperimenta, kao i njegova očekivanja, zapravo vodeći faktor koji utiče na rezultat eksperimenta. Dakle, on ima ideju šta želi da nađe i to uglavnom bude baš ono što je i tražio. Svaki veliki izum je prvo zapravo i bio ideja u nečijoj glavi, a naše misli samo teže da se materijalizuju.

Our intention creates our reality – Wayne Dyer

 

Ako idete na posao i mrsko vam je svaki dan sve isto i samo čekate vikend, pokušajte da pre nego što stignete na posao ispričajte sebi kakav dan želite na poslu, kakav odnos sa kolegama bi vas ispunjavao, kakvo iskustvo tog dana želite. Ja to otprilike ovako kažem u sebi: Sada ulazim u segment predivnog dana, ispunjenog smehom, poslom koji mi prija i u kojem sam uspešna, okružena sam ljudima kojima želim biti okružena, uživam u sebi danas i vidim ono što želim videti, sve se odvija u najboljem redu. Jer, ukoliko nastavite da pričate sebi otkako se probudite da vam se ne ide na posao ili da su ljudi ovakvi ili onakvi i da jedva čekate vikend, ništa se neće menjati, jer samo ponavljate istu priču od juče i sve se isto događa.

Vi smislite šta je vama najvažnije i uđite u taj segment, potrudite se da se, kada to pričate sebi, zapravo i dobro osećate, da ne zvuči kao da lažete sebe. I verujte u proces.

 

Life is all about choices. Always do your best to make right ones, and always do your best to learn from wrong ones.

 

Meni je ovo baš pomoglo da se nekako umirim i da ne jurcam na sve strane, da ne prevrćem po glavi non stop zašto bi bilo bolje da sam ipak izabrala ono drugo, ili ono treće. Zato što nikad nije do izbora shvatila sam, to je sve neutralno, i levo i desno. Već smo mi ti koji prevrćemo scenarije i režiramo neke filmove iz prošlosti kao sjajnije i lepše. Pa kažemo: Eh da sam uradio tada ovo ili ono, i na taj način mučimo sami sebe. I to je ono što nam ne da mira. Ta buka u glavi koja nas vraća nazad, a ne izbor sam po sebi.

Za sve vas koji ste neodlučni nadam se da će vam služiti ova metoda, testirajte i probajte, želim vam puno uspeha!

 

Love to all!

 

 

Photo by Maja Golubović

 

 

 

Ostavi svoj komentar