Lični razvoj | Motivacija

O poređenju sa drugim ljudima

March 27, 2018

Misliš da je svima drugima bolje nego tebi?

 

Ovo je nešto što se odnosi na sve osobe koje poznajem. Niko od nas nije imun na ovo.

Iako radije to nikome ne bismo priznali. Negde nas je sve sramota tog osećanja. Svi smo mi pomalo zaraženi tim virusom koje se zove zavist i ljubomora prema drugim ljudima. Neko manje, neko više. Ali nema čoveka koji se bar u nečemu ne poredi sa drugima i ne poželi nešto što neko drugi ima.

Da li se pronalaziš u pitanjima tipa:

Zašto ja ne izgledam tako dobro kao ta devojka?

Zašto se ja nisam setio da pokrenem taj biznis?

Odakle njemu/njoj takva devojka/dečko?

Zašto ja nemam toliko novca, pratioca, itd…? 

Ukoliko je odgovor DA?

Trebalo bi da se zapitamo kako da zaustavimo takve misli i poradimo na našem samopouzdanju?

Važno je praviti razliku između zavisti i ljubomore.

Ljubomorni smo samo kada se bojimo da neko može da nam uzme nešto što mislimo da samo nama pripada. Dok je zavist nešto što Aristotel opisuje kao – „Bol koji osećamo zbog srećnih okolnosti u kojma se drugi nalaze“. To je želja koju osećamo prema sposobnostima i kvalitetima koje drugi imaju.

Međutim zavist ne mora da bude toliko loša stvar ukoliko znamo kako da je preokrenemo u našu korist.

Evo par načina kako bismo to mogli prema rečima Marie Forleo:

1) Ne bacajte hejt na druge, nego se radujte!


Šta ovo znači?

Znači da treba da budemo srećni što sto shvatili na čemu zavidimo drugima. Ta emocija bi trebala da nam bude indikator – Na čemu to treba da poradimo malo više?

Često sam ranije dok bih gledala slike raznih devojaka po Instagramu mislila – Jao Bože kako izgledaju ove devojke, kako nose lepe stvari, zašto ja nisam tako zgodna, lepa, srećna…? Što ja ne putujem na te neke destinacije?

I onda bih nalazila izgovore – Ma da! Lako je njima kad imaju para. Kad žive u „srećnim zemljma“. Kad im je genetika takva..

Sve sam ja to vrtela u glavi, i naravno gledajući te slike hvatala sam sebe kako im samo zavidim na tome što imaju. Međutim kako sam postala toga svesna, umesto da sedim i osuđujem sebe počela sam da radim na svom izgledu i samopouzdanju. Prvo da vežbam, jer sve te devojke koje sam ja gledala su itekako vežbale, počela sam da se zdravije hranim i kuvam sebi hranu koju nosim na posao. Zatim sam počela da radim šta volim (bar jedan deo dana).  Malo po malo sam uvodila u svoj život sve one stvari za koje sam znala da me mogu odvesti od tačke A do tačke B.

Ja volim da vidim kako ljudi uspevaju da postignu nešto u svom životu, bilo da je to vezano za posao ili privatan život, čak iako mi se nekada javi mala doza zavisti. Ali znate zašto ja to volim ipak da vidim kod drugih?

Zato što mi oni samo pokazuju da je moguće.

Ako mogu oni što ne bih mogla i ja?

Mi ljudi funkcionišemo ovako: Moramo da vidimo primere oko sebe. Moramo da vidim nekog drugog da bismo i sami mogli da razumemo šta je moguće u našim životima.

Dakle prvi korak je da ceniš i da čestitaš sebi kada primetiš da osećaš zavist prema drugoj devojci ili momku.

Zahvališ se na toj emociji koju osećaš i onda isto tako i toj osobi koja je to izazvala u tebi.

2) Istraži malo to osećanje.


Ove želim da napomenem kolika je važnost toga da malo istražiš to duboko u sebi?

Šta se krije ispod te zavisti ili ljubomore koju osećaš? Najbolje da uzmeš i na papir zapišeš na čemu to zavidiš i ZAŠTO?

Primer 1:  Ako zavidiš nekome na novcu koji taj neko zarađuje možeš samo da napišeš – Zato što želim više novca.

Ali želim da ideš malo dublje i dalje u toj analizi.

Da li je u pitanju sloboda koju će ti taj novac pružiti ono čemu ti težiš? Da li želiš da poseduješ sopstvenu kuću? I možda samo želiš više da putuješ?

Primer 2: Zavidiš nekome na sjajnom izgledu. Zapitaj se šta je ono što ti zapravo tu želiš?

Da li želiš da imaš više samopouzdanja?

Ovde budi potpuno iskren/a sa sobom i ispiši svoje razloge. Niko to neće videti osim tebe, tako da opušteno. 🙂

Zatim odgovori na ova jednostavna pitanja.

Da li si spreman/a da uložiš napor i energiju kako bi ostvario nešto što želiš u svom životu?

Da li je razvijanje tih veština, osobina, karakteristika ili rezultata u skladu sa tvojim ciljevima i vizijom?

Ova pitanja su jako važna jer ne bismo trebali da trčimo za snovima i ciljevima koje smo čuli da drugi imaju.

Ljudi su često skloni da streme prema nečemu što drugi imaju i onda maltretiraju sebe, radeći besomučno ne bi li izgledali na određeni način. To vidim često, i mislim da to nije dobro.

Čak šta više to vam je recept za nesrećan život.

Većina naših zavisti prosto ispari kada postavite ova pitanja i istražite malo zašto zavidite nekome?

Jer brzo shvatimo da mi ipak ne želimo da ulažemo taj napor. Prosto nije vredno toga.

Kada sam shvatila da sam ljubomorna na sve te devojke koje vidim na Instagramu kako fenomenlno izgledaju, sve te manekenke i modeli, malo sam se pozabavila time. Krenula sam da vežbam redovno, da koliko toliko pazim na ishranu. Ali sam posle shvatila da je to glupo od mene što se upoređujem sa njima. Jer one zarađuju od toga što lepo izgledaju, i njima je to posao. Meni nije.

One svo svoje vreme posvećuju svom telu i izgledu. Zašto bih ja onda trebala da izgledam tako?

Ako ipak nakon ovih koraka ta zavist ne nestane postoji treći korak koji možete da preduzmete i vrlo je jasan:

3) Rad, red i disciplina


Baci se iz sve snage na ono što želiš da ostvariš. Nema izgovora, treba da ideš ka tome.

Jer nećeš biti u stanju da prevaziđeš tu zavist dok ne ostvariš to.

Oduvek sam posmatrala i gledala sa divljenjem žene koje su ostvarile neke uspšne karijere. Koje su doprinosile ljudima oko sebe na neki način. Koje su istupile i ostvarile svoje snove.

Divila sam se uvek sa malom dozom zavisti i većom dozom poštovanja ženama koje su sposobne, samouverene i koje su hrabre. Znala sam da se neću smiriti dok to ne probudim i kod sebe.

Zato sa negde i počela da pišem blog i radim na njemu svaki dan. Istražujem teme, pišem, i učim svakodnevno, dok u isto vreme i radim na svom samopouzdanju. 🙂

Ovo je nekih par načina na koji možete da prevaziđte ljubomoru i zavist prema drugima.

I zapamtite ako ste svesni tih negativnih osećenja, dobro je! Jer ste već na pola puta ste da se oslobodite toga zauvek. 🙂

Nadam se da su vam i moji primeri poslužili na neki način, da se povežete sa njima.

Jer nisam ja ništa posebna u svojim stnim zavistima i ljubomorama. Ne znam koja žena ne može u ovo doba Facebook-a i Instagrama da se poveže sa ovim osećanjima? Jako je teško ostati imun na sve to.

Mada ne mislim ni da je muškarcima nešto lakše u ovom vremenu.

 

Envy isn’t the enemy. It’s a valuable clue to who you want to be and how to get there.

 

Pozivam te da mi ukoliko želiš u kometarima napišeš

  • Šta je to na čemu zavidiš nekome?
  • Zašto?
  • Šta ćeš da uradiš po tom pitanju?

 

Jedva čekam da čujem, a i tebi će pomoći da se brže osobodiš toga… 🙂

Uživaj i do sledećeg teksta…

S ljubavlju Katarina

 

Ukoliko ti se dopao tekst ostavi svoj mail i postani počasni član moje mailing liste 😉

 

Photo by Greg Raines on Unsplash

 

Only registered users can comment.

  1. Ja ne poznajem ovu tvoju “zavist”. Za mene je “zavist” nesto totalno drugacije. Predlazem samo: “…Kad si srecan i kad zelis, s drugim deli srecu tu…”.

Ostavi svoj komentar